- Detta evenemang har redan ägt rum.
Powerwalk
augusti 30 @ 5:30 e m - 6:30 e m
Häng med på powerwalk med intervall!
En bra och blandad träning där vi tar vara på Motalas härliga natur.
Under två onsdagar i augustii ger vi oss ut på powerwalk där vi gör flera övningar längs vägen för att träna styrka, balans och kondition. Ett pass som passar alla! Vi är ute i ca 50 min och alla övningar går att anpassas till olika nivåer.
Vi samlas vid Gillet, Varamon onsdag 23 augusti kl. 17.30.
Vi samlas vid kiosken i Borenshult onsdag 30 augusti kl. 17.30
Klä dig gärna i smidiga bekväma kläder och gympadojjor.
Kostnad: Du som medlem bjuds på aktiviteten, ej medlem betalar 75:-/tillfälle.
Begränsat antal deltagare!
Anmäl dig senast tre dagar innan respektive pass. Anmälan är bindande.