- Detta evenemang har redan ägt rum.
Powerwalk
oktober 20, 2021 @ 6:00 e m - 7:00 e m
Häng med på powerwalk med intervall!
Under fyra onsdagar i oktober ger vi oss ut på powerwalk där vi gör flera övningar längs vägen för att träna styrka, balans och kondition. Ett pass som passar alla! Vi är ute i ca 50 min och alla övningar går att anpassas till olika nivåer.
Vi samlas på parkeringen vi discgolfbanan i Bondebacka onsdagar kl. 18.00.
Klä dig gärna i smidiga bekväma kläder och gympadojjor.
En bra och blandad träning där vi tar vara på Motalas härliga natur.
Onsdagar kl. 18.00, 6 oktober, 13 oktober, 20 oktober samt, 27 oktober.
Kostnad: Du som medlem bjuds på aktiviteten, ej medlem betalar 50:-/tillfälle.
Begränsat antal deltagare! Vi håller avstånd till varandra!
Anmäl dig senast tre dagar innan respektive pass. Anmälan är bindande.
Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer för att minska smittspridning.