Powerwalk

Häng med och träna utomhus i vår! J

Under fyra onsdagar i maj ger vi oss ut på Powerwalk där vi gör flera stopp längs vägen för att träna styrka och kondition. Vi använder vår egen kropp och naturen som redskap. Vi är ute i ca 50 min och alla övningar går att anpassas till olika nivåer.

Vi kommer att vara på olika platser i Motala varje vecka.

Klä dig gärna i smidiga bekväma kläder och gympadojjor.

En bra och blandad träning där vi tar vara på Motalas härliga natur.

Passlängd: ca 50 min

Platser: Borenshult, Råssnäs, Tegelviken och Varamon

Start: onsdag kl. 18.00, 5 maj, 12 maj, 19 maj samt 26 maj

5 & 12 maj inställt p.g.a. personlig lockdown

Samlingsplats meddelas via mejl inför varje pass.

Kostnad: Du som medlem bjuds på aktiviteten, ej medlem betalar 50:-/tillfälle.

Begränsat antal deltagare! Vi håller avstånd till varandra!

Anmäl dig senast två dagar innan respektive pass. Anmälan är bindande.

Anmäl dig här!

Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer för att minska smittspridning.