Laga mat över öppen eld bland sprakande höstlöv i vackra färger! Du får även lära dig om olika brasor och säkerhet när du eldar. Tillsammans lagar vi en vegetarisk soppa. Till den bakar vi tortillabröd och till efterrätt gör vi krabbelurer och kokaffe. När: måndag...
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika rörelser till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition på grunt vatten. Måndagar kl. 20,05-20,55 (12 gånger) Start: 4 september, sista tillfället är 27 november ...
Ett roligt, effektivt och samtidigt ett skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning-kondition...
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika rörelser till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition på grunt vatten. Måndagar kl. 20,05-20,55 (12 gånger) Start: 4 september, sista tillfället är 27 november ...
Här kör vi ett roligt, lite fartfyllt och varierande pass där både kondition, styrka, koordination och balans ingår. En cirkel byggs upp med olika stationer och utmaningar. Viss funktionell träning kan ingå. Alla tränar efter egen förmåga. Passlängd: 45 min Intensitet: Medel När: Tisdagar 3,...
Ett roligt, effektivt och samtidigt ett skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning-kondition...
Häng med och höstshoppa, julshoppa, tokshoppa eller vad du vill och ta gärna med dig någon kollega, kompis, moster eller någon annan du känner! Torsdag 5 oktober åker vi från Motala Järnvägsstation kl 06:00 och beräknar vara åter i Motala kl 19:45. Bussen går direkt till...
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika rörelser till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition på grunt vatten. Måndagar kl. 20,05-20,55 (12 gånger) Start: 4 september, sista tillfället är 27 november ...
Här kör vi ett roligt, lite fartfyllt och varierande pass där både kondition, styrka, koordination och balans ingår. En cirkel byggs upp med olika stationer och utmaningar. Viss funktionell träning kan ingå. Alla tränar efter egen förmåga. Passlängd: 45 min Intensitet: Medel När: Tisdagar 3,...
Ett roligt, effektivt och samtidigt ett skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning-kondition...
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika rörelser till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition på grunt vatten. Måndagar kl. 20,05-20,55 (12 gånger) Start: 4 september, sista tillfället är 27 november ...
Här kör vi ett roligt, lite fartfyllt och varierande pass där både kondition, styrka, koordination och balans ingår. En cirkel byggs upp med olika stationer och utmaningar. Viss funktionell träning kan ingå. Alla tränar efter egen förmåga. Passlängd: 45 min Intensitet: Medel När: Tisdagar 3,...
Ett roligt, effektivt och samtidigt ett skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning-kondition...
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika rörelser till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition på grunt vatten. Måndagar kl. 20,05-20,55 (12 gånger) Start: 4 september, sista tillfället är 27 november ...
Här kör vi ett roligt, lite fartfyllt och varierande pass där både kondition, styrka, koordination och balans ingår. En cirkel byggs upp med olika stationer och utmaningar. Viss funktionell träning kan ingå. Alla tränar efter egen förmåga. Passlängd: 45 min Intensitet: Medel När: Tisdagar 3,...
Ett roligt, effektivt och samtidigt ett skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning-kondition...
Följ med till Sy-& hantverksfestivalen och boosta din kreativitet! Det är Sveriges största mässa för sömnad, handarbete, smyckestillverkning och eget skapande. Mässhallen är full av färg, material, inspiration och kunniga utställare. På mässan kan du delta i olika workshops och handla allt du behöver för...
Vattengymnastik är en rolig träningsform där olika rörelser till musik varvas. På passen får du träna styrka, rörlighet och kondition på grunt vatten. Måndagar kl. 20,05-20,55 (12 gånger) Start: 4 september, sista tillfället är 27 november ...
Här kör vi ett roligt, lite fartfyllt och varierande pass där både kondition, styrka, koordination och balans ingår. En cirkel byggs upp med olika stationer och utmaningar. Viss funktionell träning kan ingå. Alla tränar efter egen förmåga. Passlängd: 45 min Intensitet: Medel När: Tisdagar 3,...
Ett roligt, effektivt och samtidigt ett skonsamt alternativ till din vanliga konditionsträning. Behövs rehab under en period så är vattenlöpning ett perfekt komplement till din vanliga träning. Givetvis är det lika bra träning för dig som inte har skador, ett roligt sätt att variera din löpträning-kondition...